Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 88.50g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Рот Фронт Суфле "Коровка", Lorentini Вишня в Шоколаде , KDV Конфеты Глэйс, Дикси Нектарины. Lunch: Шампиньоны, Лангустины, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Простоквашино Сливки 10%, Лента Авокадо. Dinner: Окей Перепелиные Яйца, Филе Индейки, Lorentini Вишня в Шоколаде, Грецкие Орехи, Окей Перепелиные Яйца, Шампиньоны. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Кокосовая Стружка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Эвалар Омега-3. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|