Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 65.79g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Груши, Макдоналдс Американо, Инжир, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки. Dinner: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Националь Крупа Полтавская, Блины на Кефире, Золотая Долина Варенье из Груши, Белый Хлеб, Малина, Инжир, Сыр Пармезан (Твердый), Pasta Mania Вермишелька. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|