Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
915 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 77.09g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|