Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 135.06g | Carbs: 25.33g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Бахетле Хлеб Спельтовый. Lunch: Шашлык из Свинины, Индолина Бедро Индейки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|