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다행인지 불행인지 53언저리를 배회중 ㅠ
어제 먹은양에 비해 다행인듯ㅠ
오늘은 조심조심
낼부턴 다시 바짝 !
살이 많으면 코어에도 힘이 안생겨서 운동도 힘드렁
의지!!
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53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2019:
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1254 kcal
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Fat: 72.69g | Prot: 32.22g | Carbs: 152.73g.
Lunch: 감자 튀김, 롯데리아 치즈스틱, 코카콜라 콜라 (250ml), 롯데리아 오징어버거. Snacks/Other: 무화과, 설탕 피칸 (설탕과 달걀흰자 코팅). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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summer1004's Weight History
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