yab0914's Journal, 21 Sep 19

Вщвесила, поняла, что теперь меня ждёт долгое топтаний на 68!((( Подошла к зеркалу и поняла, что 68 могут быть разные))) Стала стройнее))) Всем доброго субботнего😘😘😘😘😘

68.2 kg Lost so far: 15.6 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1177 kcal

Fat: 32.90g | Prot: 43.20g | Carbs: 153.34g.   Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Братья Караваевы Тарталетка Цитрон, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. Dinner: Арбуз. more...

1805 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...