Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2019:
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3728 kcal
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Fat: 126.76g | Prot: 244.15g | Carbs: 417.61g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Dinner: Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Other: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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