Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 46.02g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Персики, Алтын Лаваш Классический, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Молочный Бидончик Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Хлебец, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|