Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 85.64g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кекс шоколадный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры, Горбуша на Пару. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Арбуз, Алтайская Буренка Творог 2%, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|