Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 87.71g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Тыква, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Best Food Products Тортилья Сырная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Кокосовая Стружка, Chikalab Waffle And Muffin (Protein Baking Mix), Кофе с Молоком, Яичный Белок. Dinner: Капуста Белокочанная, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|