Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
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74.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2019:
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2112 kcal
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Fat: 51.76g | Prot: 164.32g | Carbs: 249.80g.
Breakfast: Melocotones, Paraguaya, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Nigiri de Atún, Nigiri Salmón, Makis de Atún, Makis de Salmón, Carne de Conejo. Lunch: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Carrefour Nueces Peladas, HSN Sports Evoexcel 2.0, Plátano. Dinner: Melocotones, Tomate Kumato, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Pepino, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Uva, Mercadona Copos de Avena, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Huevo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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