Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1928 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 65.19g | Carbs: 239.05g.
Breakfast: Non Stop Энергетик, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль, Пирятин Сыр Король Сыров, Gusto Майонез, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Инжир, Огурец (с Кожурой), Рибница Кальмар по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный), Non Stop Энергетик. Dinner: Кальмар Отварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Мороженое Большой Стакан Киви и Манго, Инжир, Инжир, Non Stop Энергетик. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Serenada Сыр Радамер, Молокія Масло 82%, Чиабатта Хлеб, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|