Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 79.40g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Шелковица Сушеная, Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль, Арахис, Яблоко Сезонное, Яйцо, Тыква Запеченная, Морковь Запеченая, Красный Перец Запеченный. Lunch: Lindt Шоколад Горький 90%. Dinner: Укроп, Соусом Песто, Говядина Отварная, Огурцы Квашенные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|