|
26.7
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 108.03g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Брауни, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп пюре тыквенный 388, Орифлейм Омега 3. Lunch: Сахар, Ленивые вареники, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Черника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Амка Творог Обезжиренный, Царка Биойогурт 2%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Грецкие Орехи, Pretto Зернистая Рикотта, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Суп пюре тыквенный 388. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|