Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2019:
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3048 kcal
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Fat: 75.85g | Prot: 161.63g | Carbs: 424.40g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Ferrari Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali N.667, Misura Pennette Integrali. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Conad Fusilli. Snacks/Other: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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