Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2045 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 83.71g | Carbs: 243.99g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Солянка. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом . Snacks/Other: Добрый Палпи Маракуйя Гуава, Добрый Палпи Клубника, Арбуз и Кусочки Алоэ, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Нектарины, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|