Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 89.93g | Carbs: 244.91g.
Breakfast: Варенье, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Салат с Курицей. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Куриный Суп. Dinner: Активиа Биойогурт с Черносливом. Snacks/Other: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Булочка с Маком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|