Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
693 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 57.75g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|