Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 122.18g | Prot: 94.24g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Merci Шоколадные Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Каждый День Цветочный Мед, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Кировский Манник, Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Творог Зернёный со Сливками, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgrishneva's Weight History
|