Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 69.87g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Инжир, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Second Breakfast: Фруктовый Салат. Lunch: Yami Yami Том Ям с Кокосовым Молоком . Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Заметила, что если выпить на ночь вина, укладываясь в нужное кол-во калорий, то утром вес практически не меняется.
18 Sep 19 by member: wanna_be_slim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|