Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 105.26g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Lunch: Яблоко, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мёд, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Чай с Лимоном, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|