Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 48.61g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Чай Несладкий, Twix Mini, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Гуляш из Курицы, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром. Snacks/Other: Чай Несладкий, Orion Чокопай, Брест Литовск Сметана 15%, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром, Ritter Sport Лесной Орех, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|