Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 74.31g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Троекурово Грудка Куриная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Ikea Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|