Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
3609 kcal
|
Fat: 155.26g | Prot: 109.78g | Carbs: 441.03g.
Breakfast: Кувшинка Сыр Сулугуни, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Виноград, У Палыча Плов Узбекский. Dinner: Самбери Хлеб Белый, МакКофе Маккофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Skittles Кисломикс, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|