Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2019:
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1451 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 63.77g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Semillas de Lino, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Palta Hass, Tregar Queso Blanco Light. Lunch: Granja del Sol Milanesa de Soja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Dinner: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Jugo de Naranja, Jugo de Zanahoria, Champiñones Cocidos, Sémola de Maíz con Queso. Snacks/Other: Banano, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Mate Amargo. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Matyrunner's Weight History
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