Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 109.99g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Пассим Гречка Ядрица. Lunch: Помидоры, Грецкие Орехи, Пассим Гречка Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Минтай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|