Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 115.09g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Варенье, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сыр Гауда, Макфа Гречка, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Буше Банан в Шоколаде , Батон Нарезной, Орбита Сырок Плавленный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|