Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 44.76g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Помидоры, Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Хлебница Расстегай с Рыбой, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|