|
Вчера превысила норму на 600 ккал , жиры вдвое и угли на 40 больше, муж приехал с вкусняшками,я не удержалась, сегодня боялась встать на весы.... но утром оказалось - 400гр.
И как это понимать???
Были такие срывы и вес все время на следующий день рос вверх.
Странно. Может кто объяснить как такое возможно
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 86.33g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 18%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Скумбрия. Dinner: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сахар, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Lorenz Солёные Палочки, Творог 18%, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|