Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 28.85g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Bellakt Паста Десертная Lakomini, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Горчица, Огурец (без Кожуры), Братья Грилль Колбаса Мортаделла. Dinner: Добрый Томатный Сок, Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Витьба Вафля, Банановый Кекс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|