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20일만에 운동 ㅠㅠㅠ
땅끄20분 강하나하체10분
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46.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2019:
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1113 kcal
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Fat: 21.77g | Prot: 70.10g | Carbs: 167.58g.
Lunch: 야채비빔밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 찐옥수수, 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. Snacks/Other: 곶감. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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