Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 73.37g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Зеленый Берег Сыр Приозерский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой. Lunch: Yami Yami Том Ям с Кокосовым Молоком . Tea: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|