Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 90.72g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Smart Миндаль, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сырный Мастер Сыр Голландский, Лента Яблоко. Lunch: Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ашан Киви, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Smart Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|