Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 76.66g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Освяно-банановые оладьи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Сушка, Салат, Мясные с кабачком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Освяно-банановые оладьи. Snacks/Other: KDV Вафли Zebra, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik86's Weight History
|