Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 100.22g | Carbs: 213.78g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Чернослив, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Спагетти. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Йогурт, Шоколадное Мороженое, Чай с Молоком, Миндаль, Сырники ПП, Манты, Груши. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet123455's Weight History
|