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bom dias família f estou aquir pra conta uma benção .estou grávida estou foi por eu eumentei 3 kilos mais vou me mante na vida saudável usa o app pra me ajuda quem pode me da dica eu agradeço
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81 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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1195 kcal
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Fat: 43.89g | Prot: 59.35g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Batavo Iogurte de Morango, Maçãs Gala, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Pão Integral. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Legumes Salteados, Bisteca de Porco Grelhada, Espinafre. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Laranja Pêra, Goiaba. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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