Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
748 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 43.84g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sugo di Pomodoro, De Cecco Fusilli, Friggitelli, Molinari Sambuca, Caffè Espresso. Dinner: Dante Olio Extravergine di Oliva, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Conad Petto di Tacchino Arrosto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Mela. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
massimo3762's Weight History
|