Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 27.61g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Персики, Джемы и Варенья, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Самса́, Куриный Фаршированный Блинчик. Dinner: Печенье, Самса́. Snacks/Other: Кофе, Конфета, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselasel-80's Weight History
|