Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 97.17g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr Dias Пряники Шоколадные на Сорбите, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Чай, Сыр Российский, Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Рис Вареный. Dinner: Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кабачковая Икра, Куриные Бедра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rulina-1994's Weight History
|