Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
3316 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 119.72g | Carbs: 474.11g.
Breakfast: Виноград, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рис Вареный, Котлеты Свиные. Dinner: Котлеты Свиные, Рис Вареный, МакКофе Маккофе, Бкк Хлеб Пшеничный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Самбери Салат Овощной Грузинский, Избенка Квас, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Лаваш Тонкий, Гроспирон Крем Пломбир, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|