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vamos lá começar tudo novamente, por motivos profissionais tive que largar tudo por falta de tempo e $$$$. Agora voltei com tudo, dieta Cetogênica!!!
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169 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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290 kcal
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Fat: 14.73g | Prot: 25.10g | Carbs: 15.89g.
Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Chuchu. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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