Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 53.64g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Какао, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Магнит Слива, Дыня. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|