Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
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44.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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2280 kcal
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Fat: 148.81g | Prot: 120.47g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: cu 마라로우촨, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 브라우니, 쟌슨빌 브렉퍼스트, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀. Lunch: 부채살, 부추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 삼겹살. Dinner: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, cu 마라로우촨. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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