Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2016
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2016:
|
1420 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 94.82g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dinner: İçim Kefir, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Baklava, Türk Kahvesi. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Housework - 10 minutes, Breastfeeding - 45 minutes, RPM - 40 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aburcuburcuk's Weight History
|