Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 71.36g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Ягоды, Овсянка Запаренная, Творог. Lunch: Голубец. Dinner: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Банан, שוק Персик, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia meshi's Weight History
|