|
最近真是没有计划，也没有记录，内疚啊！工作压力一大，运动也搁置了，饮食计划也打破了！终于明白为什么大家都是胖穷人，因为穷人工作太累了，经历被分散太多、就会显得毅力不足，不行，晚饭不吃饭了
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 44.01g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: 肯德基 皮蛋瘦肉粥, 肯德基 油条. Lunch: 农夫山泉 NFC橙汁, 宫保鸡丁, 炒牛肉, 米饭. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|