Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 41.22g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Шампиньоны, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Помидорами. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, J7 Апельсиновый Сок, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|