grignoteus😛's Journal, 16 Sep 19

Bonjour tt les FS voilà je viens d’arriver et j’ai besoin de vos encouragements pour pouvoir arriver dans cette perte de poids je vous fais plein de bisous 😘

70 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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968 kcal

Fat: 51.08g | Prot: 48.57g | Carbs: 82.41g.   Breakfast: Café, Pain au Lait. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Dinner: Crème Fraîche Épaisse, Haricots Verts(Congelés), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Other: Fromage Blanc, Carrefour Chocolat Noir Dessert. more...