Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 117.45g | Prot: 140.10g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Шелковица Сушеная, Миндаль, Арахис, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Сезонное, Березка Сыр "Купеческий" 50%. Lunch: Мясо Грудки Перепела, Говядина Отварная, Рагу из Кабачков. Dinner: Шарлотка, Хлеб Черный, Соусом Песто. Snacks/Other: Мед Цветочный Натуральный, Абрикосовое Варенье без Сахара, Творог 5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|