Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
72 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 65.27g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Балтика Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком. Lunch: Лечо, Картофель Отварной, Конфета, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Гороховый Суп. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Лечо, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Икра, Fish House Кета Слабосоленая , Обычные Блины, Балтика Пиво Безалкогольное, Обычные Блины. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|